Journal de Coach MW, 16 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
119,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1715 kcal Gras: 73,05g | Prot: 85,97g | Glu: 196,16g.   Petit Déjeuner: Fresh & Easy Egg Salad Sandwich. Déjeuner: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter). Snacks/Autre: Lemon Cake, Peanuts, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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