Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
|
90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 30,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 40,30g | Prot: 77,84g | Glu: 161,92g.
Petit Déjeuner: Santavita Маковая Начинка, Вкуснофф Маковый Рулет, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Красная Смородина, Малина, Черника (Несладкая, Замороженная), Манную Кашу. Déjeuner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Магнит Яблоко, Ватрушка с Творогом, Рассольник. Dîner: Молоково Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Snacks/Autre: Свитлогорье Творог 9%, Чистая Крупа Геркулес, Herbalife Формула 1, Ого Отруби Пшеничные, Диетмарка Отруби Овсяные, Яйцо, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. plus...
|
|
3678 kcal
|
Exercice:
Couture - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Douche - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes, Debout - 3 heures, Regarder TV - 5 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ИринА 66
|