Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2310 kcal
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Gras: 82,99g | Prot: 171,18g | Glu: 201,75g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Frosted Flakes, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Dîner: Winco Cannellini Beans, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Winco Foods Spaghetti, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2625 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 6 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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