Journal de andreabelo, 16 août 18

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9 dias e conseguir mandar embora pra nunca mais voltar, 3.400kg... 💪

88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2018:

728 kcal

Gras: 29,85g | Prot: 49,79g | Glu: 42,96g. Déjeuner: Couve-de-Folhas, Tomates, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Brahma Cerveja, Café, Ovo. plus...

Perdant 2,6 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Obrigada.. isso dá mais ânimo ainda ne.

16 août 18 par le membre: andreabelo


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