Journal de s.tozhokina2016, 16 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1602 kcal Gras: 51,81g | Prot: 106,17g | Glu: 176,18g.   Petit Déjeuner: Red Bull Red Bull, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Шарлиз Халва в Глазури , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, VP Laboratory Омега 3-6-9, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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