Journal de Manana25, 04 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2017
50 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1460 kcal Gras: 46,49g | Prot: 107,73g | Glu: 154,23g.   Petit Déjeuner: Данон Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, Персики. Déjeuner: Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dîner: Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Черешня, Магнит Арбуз. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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