Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2018
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1185 kcal
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Gras: 54,48g | Prot: 49,85g | Glu: 127,36g.
Petit Déjeuner: Mayora Teh Pucuk Harum, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nestle Koko Krunch (15g). Déjeuner: Mayones, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Buah Pir, Pepaya. Dîner: Ikan Tongkol Goreng, Oncom, Sosis Ayam, Otak-Otak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan, Oncom, Pecel. plus...
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2048 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Pédalo - 20 minutes, Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de indahfajarrosalin
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