Journal de yuzaamada, 17 août 18

體脂44.4
(通宵)
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 29,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

894 kcal Gras: 30,77g | Prot: 98,17g | Glu: 58,91g.   Petit Déjeuner: 酪梨, 水煮蛋, 雞肉卷餅, 生菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 荷包蛋. Dîner: 高麗菜, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
2076 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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