Journal de Kimmy321, 17 août 18

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I'm back to weighing in on a Friday. So happy I managed to get rid of most of the damage over the long weekend... I just hope I manage to stay on track this weekend.

Have an awesome weekend everyone...

70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 août 2018:

1103 kcal

Gras: 55,86g | Prot: 63,92g | Glu: 81,21g. Petit Déjeuner: Nutritech Premium Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. Dîner: Grated Cheddar Cheese, Margarine, SPAR Cheese Chicken Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Autre: Coffee with Milk, Canderel Sweetener Tablets. plus...

2346 kcal

Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...

Perdant 3,3 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Weekends can be so tough! Finding a balance between eating healthy and enjoying myself is a big challenge. We can do this, we've got the power💪

17 août 18 par le membre: vavablig

Thanks Vavablig... We got this :-)

17 août 18 par le membre: Kimmy321


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