Journal de LeVoba, 17 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2018
84 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2869 kcal Gras: 53,10g | Prot: 111,26g | Glu: 490,33g.   Petit Déjeuner: Westminster Zitronentee, Kim Tafel Meerrettich, Marmelade, Räucherlachs, Becel Vital, Mehrkornbrot. Déjeuner: Barbecue-Soße, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Hirtenkäse, Milsani Schmand, Kopfsalat, Rispentomaten, Getrocknete Tomaten, Karotten, Olivenöl, Dr. Oetker Trockenhefe, Salz, Zucker, Weißes Mehl. Dîner: Almtaler Laugenstange, Almtaler Laugenstange. Snacks/Autre: Marmelade, Grüne Oliven, Becel Vital, Mehrkornbrot. plus...
2046 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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