Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2018
|
114,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 73,33g | Prot: 92,45g | Glu: 174,77g.
Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис. Déjeuner: Добряна Сыр Король Артур 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Победа Шоколад Горький 72%, Арбуз, SPAR Пирог с Капустой, Яблоко. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ирина, результаты у Вам отличные. 👍Не сдавайтесь. Продолжайте. На чём худеете ( пп, дюкан, кето, мириманова, другое?)
03 sept. 18 par le membre: ELL$
|
Почему вы решили,что я сдаюсь! Я по-прежнему стараюсь соблюдать КБЖУ
03 sept. 18 par le membre: irinazhurav
|
Боже упаси, я так не решила. Это как бы пожелание на будущее. (Многие , достигнув шедевральных результатов, расслабляются и...... незаметно так набирают всё обратно, еще и с лихвой, несмотря на нелегкий пройденный путь. Вот я, например, один из таких )))
03 sept. 18 par le membre: ELL$
|
Я вам сочувствую. Я просто боюсь за здоровье своё и своих близких если придётся за мной ухаживать. Я уже писала ,если нечего не предпринимать, то так оно и получится.
10 sept. 18 par le membre: irinazhurav
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinazhurav
|