Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2018
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1090 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 68,94g | Glu: 130,47g.
Petit Déjeuner: Healthy Shape Fiber Supplement, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vanilla Whey Protein Powder, Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Déjeuner: Arnold Whole Wheat Oatmeal Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Light Mayonnaise. Dîner: Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Autre: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Peach. plus...
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2019 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JDog2u
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