Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3070 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 127,63g | Glu: 285,68g.
Petit Déjeuner: Orangensaft, Sekt, Croissant, Spiegelei, Gekochtes Ei, Speck, Lachs, Semmel, Avocado. Dîner: Puntigamer Märzen, Rostbraten, Speckwürfel, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. plus...
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2637 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Vélo d'appartement - 25 minutes, Natation (Modérée) - 7 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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