Journal de lilarmdhn, 10 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1032 kcal Gras: 23,99g | Prot: 27,97g | Glu: 179,68g.   Petit Déjeuner: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Aqua Air Mineral, Mangos . Déjeuner: Aqua Air Mineral, Chicken Fried Rice. Dîner: Mangos , Aqua Air Mineral, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Autre: Fitbar Fruits Fitbar, Mixed Salad Greens, Fitbar Chocolate Fitbar. plus...
1250 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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