Journal de Rensie 1111, 17 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2018
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1062 kcal Gras: 31,08g | Prot: 63,71g | Glu: 120,78g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Cocoa Nibs, AH Blauwe Bessen, Almhof Magere Franse Kwark. Déjeuner: Havermout bananenbrood. Dîner: Uien, AH Groene Olijven Tapenade, Champignons, AH Oranje Paprika, Aubergine, Courgette, Aldi Mozzarella, Tomatensaus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bloemkool. Snacks/Autre: Amstel Bright. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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