Journal de pazsitamar, 18 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2018
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1407 kcal Gras: 38,41g | Prot: 91,43g | Glu: 183,04g.   Petit Déjeuner: Marraqueta sin Miga, Palta Hass, Soprole Leche Descremada, Nescafé Tradición, Daily Gotas Stevia. Déjeuner: Acelga, Manzana Verde, Lider Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz al Curry. Dîner: Manzana Verde, Plátano, Kiwi, Colun Yoghurt Griego Pro6. Snacks/Autre: Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Leche Descremada, Espinacas, Marraqueta sin Miga, Naranjas, Colun Yoghurt Light, Nestlé Cereal Multi Cheerios. plus...
2068 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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