|
Именно после читдея я понимаю, что никогда уже не смогу жрать как раньше. Мне тяжело, я слишком много ем, от этого мало удовольствия на самом деле. Это лишь толчок а-ля: раньше ты ела так каждый день? Хочешь так? Поначалу приятно, вкусно, чувствуешь свободу. А под конец дикая тяжесть. Я рада, что встала на путь к "ПП" ( это не оно, конечно, но все же более правильное питание, нежели раньше)
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4111 kcal
|
Gras: 183,32g | Prot: 99,18g | Glu: 520,10g.
Petit Déjeuner: Alpen Gold Молочный Шоколад, MacChocolate Горячий Шоколад, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Ашан Пончики с Шоколадом. Déjeuner: Cinnabon Классический Синнабон, Пицца с Мясом. Dîner: Жар Пицца Пицца Гавайская, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
То же самое. Потом на еду смотреть не могу, едва набираю норму, а бывает и не набираю....
18 août 18 par le membre: oxana35
|
Я думаю, в этом и смысл читтинга. Ты разрешаешь себе все и успокаиваешься. Я же люблю нажираться, чтобы потом дольше не хотелось, вспоминать эту тяжесть не очень-то хочется. Читтинг даёт понять, что ты на правильном пути, а все, что было до- далеко не правильно. Но я сейчас не зарекаюсь больше не есть сладкое, нее. Просто не так часто, как раньше. Мне это больше не нужно)
18 août 18 par le membre: Playwithrina29
|
Наверно это и есть понимание себя и своего организма:)
18 août 18 par le membre: annasputay
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Playwithrina29
|