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tigretexano
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18 août 18
Journal de tigretexano, 18 août 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2018
68,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 août 2018:
1249 kcal
Gras: 53,55g | Prot: 80,12g | Glu: 106,39g.
Petit Déjeuner:
Mission Flour Tortilla, Scrambled Egg .
Déjeuner:
Chinese Fried Rice.
Dîner:
Pork Chops (Top Loin, Boneless) .
plus...
1782 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
2 supporteurs
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Commentaires
Thank you how are you
18 août 18 par le membre:
tigretexano
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Historique de poids de tigretexano
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