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Heute mal wieder ein Foto von Kerdanot meinem Zuhause. Wünsche euch allen einen schönen Samstag Abend.
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 70,40g | Prot: 75,58g | Glu: 129,78g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Ja! Bordelaise, Kattus Harissa, Aldi Mozzarella, Schlagsahne, Zucchini. Dîner: VielLeicht Schinkenfleischwurst, Alsan Alsan-S, Birnen, Bio Magerquark, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Autre: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. plus...
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3984 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 1 heure, Travail - 2 heures, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
18 août 18 par le membre: Levka...
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Wie wunderschön.😍😍
Einen schönen Samstagabend dir noch.🙋
18 août 18 par le membre: proudmary2010
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Schön hast du's da.Wünsche dir auch einen schönen Samstagabend.😊
18 août 18 par le membre: BirneHelene
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Das sieht super romantisch aus, richtig schön bei dir.😀😎
18 août 18 par le membre: Süsse 60+
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Für meine Großmutter war es sehr schwer dort zu leben viel Arbeit und ich glaube sie hat darin nichts romantisches gesehen. Es gab kein fließend Wasser und die Toilette war ein Klumpsklo. Erst in den späten /70ziger Jahren hab ich renoviert und renovieren lassen. Jetzt ist es okay doch damals war es schon hart vor allem wenn die Frühjahrs und Herbststürme über die Bretagne jagten. Doch es ist mein Daheim
18 août 18 par le membre: Terenez
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Das ist traumhaft. Mit einem Glas Wein den Abend genießen 😍😍😍😍
18 août 18 par le membre: Sunny 18
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Wünsche dir auch einen schönen Abend
18 août 18 par le membre: unbreakable-0810
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Ja da steckt dann eine menge Arbeit drin, das kann man so nicht sehen. Ohne fliessend Wasser und ein Bad kann man sich das heute nicht mehr vorstellen😉
18 août 18 par le membre: Süsse 60+
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19 août 18 par le membre: Steffie0102
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Historique de poids de Terenez
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