Journal de aterps, 19 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2018
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1581 kcal Gras: 98,42g | Prot: 119,50g | Glu: 53,32g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Gebakken Ei, Body & Fit Whey Perfection. Déjeuner: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, AH Halfvolle Melk, Sperziebonen, AH Rundergehakt Mager. Dîner: Lindt Excellence 90% Cacao, Zalmfilet, Saitaku Sushi Nori, Avocado, Unox Romige Champignonsoep. plus...
3484 kcal Exercice: Fantasieland - 3 heures et 23 minutes, Fitness - 1 heure et 8 minutes, Repos - 11 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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