Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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980 kcal
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Gras: 33,67g | Prot: 116,74g | Glu: 53,78g.
Petit Déjeuner: Tuny Hamburguesa de Atún, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga. Déjeuner: Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Arroz Integral, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Autre: Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. plus...
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3111 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de jaimeantoniohdzdlt
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