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Back from vacation and 1.2 lbs lighter. Awesome! Must keep doing the 500. Cal/day deficit!
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2359 kcal
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Gras: 97,75g | Prot: 91,08g | Glu: 287,76g.
Petit Déjeuner: No Calorie Sweetener, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Sugar Free Syrup, Donut House Coffee K-Cup, COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA, Dark Chocolate Espresso Beans. Déjeuner: Dark Chocolate Espresso Beans, Breadstick, Turkey Cheddar Melt (Regular). Dîner: Light Sour Cream, 93/7 Ground Beef, Hard Taco Shells Dinner Kit. Snacks/Autre: Super Chunk Reduced Fat Peanut Butter, Nilla Wafers Mini, Skittles. plus...
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2977 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de FattyFattyFatFat
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