Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2018
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2324 kcal
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Gras: 79,21g | Prot: 160,49g | Glu: 234,32g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Kroger Vitamin D Whole Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Dîner: Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream, Winco Foods Spaghetti, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Winco Cannellini Beans, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2496 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures et 15 minutes, Assis - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Bus Driving - 5 heures et 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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 Commentaires
there you go another little gain.
19 août 18 par le membre: baskington
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Ya son diez libras, ya mándame foto aunque sea en privado 💪🏼
19 août 18 par le membre: rosio19
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19 août 18 par le membre: rosio19
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Good job.😊 You and Rosio are funny.😃
19 août 18 par le membre: Becc@
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yes, I am waiting for a picture too 😏
19 août 18 par le membre: keilin-4
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Sturdy is great - glad things are paying off for you!
19 août 18 par le membre: nikeit
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That’s definitely an achievement 👌🏼😏
19 août 18 par le membre: rosio19
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Historique de poids de chrisw77
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