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體脂45.3
(No stool)
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 29,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1143 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 108,16g | Glu: 81,56g.
Petit Déjeuner: 巧克力, 總統牌 起司片, 全聯 牛番茄, 萵苣, 煎蛋, 酪梨, 全麥土司. Déjeuner: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Dîner: 小白菜, 絲瓜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
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2793 kcal
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Exercice:
深蹲 - 30 minutes, 快走（5公里） - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de yuzaamada
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