Journal de mypuga, 20 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

642 kcal Gras: 7,30g | Prot: 13,15g | Glu: 131,55g.   Petit Déjeuner: REWE Mango-Maracuja-Nektar, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Déjeuner: Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gurke (mit Schale), REWE Blattspinat, Mais, Rote Beete, Möhren. Dîner: Äpfel, Innocent Smoothie Granatapfel, Heidelbeere & Açai. Snacks/Autre: Gletscherkrone Müsli Riegel Cranberry. plus...
1594 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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