Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 70,54g | Prot: 79,77g | Glu: 119,94g.
Petit Déjeuner: Сметана, Коломенское Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Déjeuner: Салат из Морской Капусты, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Smart Formula Батончик "Интеллект", Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Тефтели, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик, СладКо Конфеты Птичка, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса. plus...
|
|
2480 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Regarder TV - 2 heures, Scooter - 1 heure et 15 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Марго Ливарина
|