|
ну вот, вчерашнее пиво и чипсы и мои 400 г ко мне вернулись, как и не уходили, теперь неделю сбрасывать буду((. Я так скоро разлюблю выходные! :-)
|
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 54,36g | Prot: 83,17g | Glu: 166,69g.
Petit Déjeuner: Корона Черный Шоколад 57%, Сахар, Кофе с Молоком, Суп, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Déjeuner: Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Кролик Тушеный. Dîner: Джемы и Варенья, Сметана 20%, Оладьи, Кефир 1%, Свинина Отварная, Борщ Украинский. Snacks/Autre: Сахар, Кофе с Молоком, Пирожное Заварное, Вафли, Мёд, Травяной Чай, Виноград, Красное Яблоко, Персики, President Творог 5%. plus...
|
|
1866 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Так это вас организм ещё балует, мне после таких посиделок по 1-1,5 кг возвращает)) потом неделю борюсь))
20 août 18 par le membre: heh.zhanna
|
У меня тоже раньше было так : худела худела, но как только выходные - апять набирала те самые кг
20 août 18 par le membre: snizhana.hembik
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|