Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 45,90g | Prot: 54,45g | Glu: 152,44g.
Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, AH Magere Kwark, Bosbessen, Magere Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien. Déjeuner: Bruin Broodje, Beemster Extra Belegen 48+. Dîner: Broccoli, Alpro Soya Cuisine, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Grand'Italia Fusilli. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, Merci Chocolade, Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker, AH Geschrapte Worteltjes. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 8 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 37 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de LuckyMe13
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