Journal de tigretexano, 20 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018

69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg. Reste à parcourir: 1,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2018:

910 kcal

Gras: 40,04g | Prot: 70,85g | Glu: 61,16g. Petit Déjeuner: Egg. Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Great Value Vegetable Medley. Dîner: Peach, Scrambled Egg . Snacks/Autre: Egg. plus...

1856 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 8,9 kg par Semaine

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Commentaires

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20 août 18 par le membre: tigretexano


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