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200 grs en plus cette semaine , dus a quelques excès ( pizza 🍕, resto , Mac do ) ça va je m en sors bien . Et pas bcp de sport cette semaine .
Je me reprends en main cette semaine !!
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1116 kcal
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Gras: 51,21g | Prot: 65,55g | Glu: 96,81g.
Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Lait Chocolat. Déjeuner: Nectarines, Lindt Chocolat Noir 70%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Danone Yaourt Nature, Soignon Le Chevre, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit , Florette Baby Carrots. Dîner: Lindt Chocolat Noir 70%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tapenade, Tomates, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Carrefour Feta. Snacks/Autre: Amandes. plus...
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1464 kcal
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Exercice:
Running - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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