Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
|
80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 47,66g | Prot: 71,77g | Glu: 77,93g.
Petit Déjeuner: Café, Ovo Frito, Queijo Coalho, Banana Nanica. Déjeuner: Hellmann's Maionese Light, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Dîner: Yoki Farinha de Mandioca, Queijo Coalho, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. plus...
|
|
2112 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anarsm
|