Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 40,55g | Prot: 77,25g | Glu: 187,38g.
Petit Déjeuner: Aguacate, Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva, FUD Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Cero Cero, Melón . Déjeuner: Plátano, Great Value Mermelada de Piña, Bimbo Pan Cero Cero, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Shelo Leche de Coco. Dîner: La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Gloria Mantequilla sin Sal, Tomates Cherry, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Marinela Polvorones (13,89g), Alpura Vaquitas Sabor Chocolate, Dátil. plus...
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1716 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Bien por esos 200 gramos.
20 août 18 par le membre: Tol2000
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Gracias! Lentos pero contentos
20 août 18 par le membre: antonia.hhz
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Historique de poids de antonia.hhz
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