Journal de azmydk, 20 août 18

over protein 😆🤣
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1149 kcal Gras: 48,40g | Prot: 61,64g | Glu: 117,61g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar. Déjeuner: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Ikan Kembung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Plum, Apel. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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