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Wünsche euch allen einen schönen Abend.
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1396 kcal
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Gras: 69,47g | Prot: 57,09g | Glu: 147,28g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Schwarze Oliven, Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Vollkornnudeln (Gekocht). Dîner: Schwarze Oliven, Pfirsiche, Bio Magerquark, Roggenbrot, Alsan Alsan-S, Bio Bergkäse. Snacks/Autre: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. plus...
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3620 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Dir auch einen schönen Abend.☺
20 août 18 par le membre: Levka...
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Dir auch und träume was Schönes.
20 août 18 par le membre: proudmary2010
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Ich wünsche dir einen schönen ,erholsamen Abend. 😊
20 août 18 par le membre: BirneHelene
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20 août 18 par le membre: Rit@mine
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20 août 18 par le membre: Luise Freiheit
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Nein Foto das mir eine gute Bekannte heute gepostet hat
20 août 18 par le membre: Terenez
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Sieht aus, als wär's in Öl gemalt
20 août 18 par le membre: Rit@mine
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Danke, lieber Terenez 😍👍dir auch, schönes Bild
20 août 18 par le membre: unbreakable-0810
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Vielen Dank, lieber Terenez, wünsche dir einen gemütlichen Abend und später eine gute Nacht 😴🤗
20 août 18 par le membre: Steffie0102
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das würde ich mir sofort aufhängen
20 août 18 par le membre: isa8.8
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Ich wünsche dir eine erholsame Nacht und schlaf gut. Wunderschönes Bild.
20 août 18 par le membre: schnorra
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20 août 18 par le membre: gaby6996
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Historique de poids de Terenez
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