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Not much to report other than the fact that I have ITB problems (runner problems, not very difficult to solve but can sometime be complicated) in my left leg (change from last year where I had it in my right) so I can't run for the time being combined with another smoke quitting attempt makes my life quite miserable. But it's all in my head ;o) Things'll get better soon!
Keep it up FatSecreters!
ABitFat
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2261 kcal
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Gras: 65,75g | Prot: 73,14g | Glu: 297,53g.
Petit Déjeuner: Coffee, Bananas, Peanut Butter, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Redpath Brown Sugar. Déjeuner: Sushi, California Rolls, Green Tea, Miso Soup. Dîner: Nutella Hazelnut Spread, Vin de Table Blanc, Chapman's Ice Cream Sandwich, Riz Blanc, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Boeuf Haché. Snacks/Autre: Starbucks Coffee Frappuccino Light (Grande), Starbucks Raisin Bran Muffin. plus...
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2965 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Regarder TV - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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