Journal de dilmera, 21 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2018
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1762 kcal Gras: 65,65g | Prot: 96,29g | Glu: 199,46g.   Petit Déjeuner: NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Ирмень Бифидокефир. Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Желе, Травяной Чай, Жирные Сливки, ГранМулино Спагетти, NL International Energy Pro Strawberry Flavor. Dîner: NL International Energy Pro Орех, Жирные Сливки, Травяной Чай, ГранМулино Спагетти. Snacks/Autre: Чай, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жирные Сливки. plus...
1893 kcal Exercice: ходьба 5,14 интервал - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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