Journal de ksusha🐥eto, 21 août 18

Приветики!Какая умничка,всё слила уже. А у меня стояк в весе...🙄,прям совсем печалька...сегодня был 21 день БУЧ,вес стоит и упорно не двигается.После углеводного и смешенного дня вообще привесы.Что-то у меня не то....Или не подходит система,либо я долго в дифиците,скорее второе.Эх... 

Привет) может надо встряхнуть организм?🙄 устроить читмил? А физ нагрузка как?) 

не...читмил я уже устраивала😂в Турции,до сих пор скинуть не могу.Спорта 0 

Тогда подключайте спорт и все будет) 

Не будет...пррверено.Ладно,разберёмся. 

А почему вы спортом не занимаетесь? Качество тела же другое становится при подключении спорта  

Ксюш,я всё это знаю и прошла😉Просто в твоём возрасте, всё происходит быстрее.Честно сказать,на данный момеет ЛЕНЬ😂Отзанималась много в своё время.Сейчас собраться не могу никак.Активности в течение дня выше крыши😁Каждый день говорю себе-надо...,а собраться не могу😏 

Юлия, у меня мама вашего возраста) лет 20 она занимается спортом каждый день. Выглядит она на 25 лет☺️ Но ей нравится спорт, она так расслабляется. Тут главное мотивация) если вы хотите похудеть, здоровый организм и выглядеть прекрасно, то спорт незаменим)) 

Ксюш,я в спортивной форме😁Посмотрите фото мои,в моём журнале.Есть небольшие недочёты после 2-х кесарево,а в остальном всё гуд👌На работе вообще все говорят,мол зачем тебе худеть... 

Заказала сейчас мяч для фитнеса,диск и т.д.Возьмусь😂,вернусь к спорту.Я занималась боксом и карате,вернусь к тренировкам😋 

Юлия, вы меня, конечно, извините, но я пролистала весь ваш дневник и спортивной формы так и не увидела🙄 а вы карате занимались в профессиональном плане или чисто хобби?) я просто тоже занималась, правда, в детстве😁 а ваше стремление к возвращению спорта, это здорово)) 

У всех разные стереотипы фигур.Значит не в спортивной😁.Но считаю,что в 41год я нормально вроде выгляжу,в фитоняшки не мечу😂,позднова-то как-то😎.Ксюш,очень хочется вас увидеть через 20лет😋,особенно после рождения детей и поболтать😉 

Мне и самой интересно посмотреть на себя через 20 лет😁 но я на 98% уверена, что буду в хорошей форме, тк всегда была зациклена на своей фигуре и вряд ли это изменится) + генетика. Моя мама после родов наоборот похудела, хотя была кг 60 (сейчас она 49)) всегда шучу, что она весь жирок мне отдала 

Юль, мне очень интересно про кесарево послушать на самом деле) потому что у меня 2 грыжи и рожать естественным путём я не смогу. Как это вообще делается? Больно? Отходить потом тяжело? А если не успеть вовремя сделать его, то рожать самой?🙄 

Ксюш,я не врач😁.У всех по разному проходит восстановление.Первое кесарево делали под общим наркозом,отходила от наркоза тяжело,встала на ноги через два дня(подъём с кровати был 40минут,ни чихнуть ни п....ть😁),до туалета.Мне было 20лет,поэтому восстановилась достаточно быстро,не считаю промывания,загноение внутри,занесли заразу какую-то во время операции,а после выписки,шов разошёлся,заживал больше месяца,выписали меня на 12сутки.Второе кесарево делали уже уколом в спину,была в сознании,всё видела,отходила после наркоза ещё тяжелее😏,но всё это с годами притупляется.Выписали на 4-ые сутки и по фиг,что ты ходишь еле-еле.Я бы ещё родила,только вот без мужа давно. 

Мышцы брюшной полости перерезаны и матка тоже,полно спаек после полосных операций,поэтому,хоть качай пресс,хоть не качай...сама понимаешь,толку не будет.А ты проконсультируйся с врачом,может грыжа не помеха естественным родам всё же.🤔Лучше конечно,чтобы ты сама родила. 

А я всегда пухляшом была,даже в 50кг.А у мамы какой рост? 

Ох, вот это вы мне страшилку на ночь рассказали))😱 у мамы рост 164 

Тогда она совсем худышечка👍,молодечик