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AnaLauraYañez
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20 août 18
Journal de AnaLauraYañez, 20 août 18
Profil de AnaLauraYañez
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
68 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
12 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 août 2018:
632 kcal
Gras: 24,96g | Prot: 27,94g | Glu: 72,49g.
Petit Déjeuner:
Huevo, Tortillas de Maíz.
Déjeuner:
Arroz Blanco, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Empanada.
plus...
1883 kcal
Exercice:
ejercicio con aparatos - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
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