Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2018
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60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1642 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 125,10g | Glu: 180,57g.
Petit Déjeuner: Masło Orzechowe, Śliwka Węgierka, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Sante Nasiona Chia, All Nutrition Izolat Białka, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko. Déjeuner: Pietruszka Korzeń, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Lidl Ryż Basmati, Mięso z Piersi Indyka, Cukinia, Marchewki. Dîner: Melvit Mini Crisper Pieczywo Chrupkie Jaglane, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Autre: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. plus...
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2125 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Vélo Elliptique - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de misssma
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