Journal de r4chy, 21 août 18

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Back up again not very good at this maintenance lark ~ just tried boodles, not keen 🤢

67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,8 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

A kilo either way is thought to be not bad

22 août 18 par le membre: minitata

Thanks for the info mini, it all helps 😃

22 août 18 par le membre: r4chy

You need to decide on a maintenance range, not a fixed weight. Your weight will always fluctuate a bit thanks to hormones, sluggish gut, water retention & hydration levels. You’ll get there! 👍🏻

23 août 18 par le membre: Phooka

Thankyou phooka 😊

23 août 18 par le membre: r4chy


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