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yeah! na mijn val begin april zojuist weer 10 km gelopen en mooie tijd (1:06) neergezet gezien omstandigheden. Heel blij!
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1667 kcal
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Gras: 78,93g | Prot: 69,79g | Glu: 172,57g.
Petit Déjeuner: Vemondo Veg Salami, AH Basic Halvarine, Sojamelk, Lidl Fijn Volkorenbrood. Déjeuner: Stokbrood, Remia Knoflooksaus, Pindasaus, Vegetarische Hamburgers. Dîner: Heinz Tomato Ketchup Bio, GIJS Fijne Rookworst, AH Champignon Ragout, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. Snacks/Autre: Jumbo Mini Gevulde Koek. plus...
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2507 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 14 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de justmeitis
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