Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
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109 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,7 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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883 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 47,25g | Glu: 110,04g.
Petit Déjeuner: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Kepekli Grissini. Déjeuner: Pirinç Pilavı, Yuvalama, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Dîner: Uno Grissuno Kepekli. Snacks/Autre: Kuru Üzüm, Muz, Tarçın, Ceviz, Mürdüm Eriği, Tatlı Kavun, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Badem, Fındık, Dost Günlük Süt. plus...
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3516 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de selcuk2
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