Journal de zueckis, 22 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1276 kcal Gras: 68,23g | Prot: 49,92g | Glu: 118,34g.   Petit Déjeuner: Mühlenhof Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. Déjeuner: REWE Gnocchi, Netto Garten Salat, Cucina Prosciutto Di Parma, Lätta Lätta Joghurt, Eiweissbrötchen. Dîner: Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Milka Noisette, Kinder Milchschnitte. plus...
2723 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 17 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 2 minutes, Repos - 6 heures et 51 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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