Journal de Serena van Beusekom, 22 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 67,89g | Prot: 89,73g | Glu: 131,31g.   Petit Déjeuner: Melkunie Protein Coconut 0.5% Fat Quark, Havermout, AH Gedroogde Cranberries, Body & Fit Hennepzaad. Déjeuner: Jumbo Karnemelk, Vita D'or Slasaus Halfvol, Rode Paprika, Gemengde Notenmix, AH Spitskool. Dîner: Zonnebloemolie, Mad Sauce Original French Fries Sauce, AH Gehakt Cordon Bleu, Broccoli, Aldi Aardappelschijfjes met Spek en Ui. Snacks/Autre: Perziken, Old Amsterdam Crème, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. plus...
2746 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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