|
Ну вот и отлично, вода ушла)) придется меньше есть арбузы 😉
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
805 kcal
|
Gras: 31,56g | Prot: 39,11g | Glu: 101,59g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Мёд, Кофе (Растворимое), Арахисовая Паста, Яблоко. Déjeuner: Летний салат, Белое Мясо Индейки, Рассольник. Dîner: Арбуз. Snacks/Autre: Яблоко, Огурец, Зеленый Перец, Груши. plus...
|
|
1468 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 12 minutes, Corde à Sauter - 1 minute, Cardio - 10 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|