Journal de Irina21021, 22 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
116,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1410 kcal Gras: 47,38g | Prot: 126,51g | Glu: 120,31g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Куриный Суп. Déjeuner: Ашан Тушка Кальмара, Командор Салат Здоровье, Перловка Отварная. Dîner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Лимон, Вареное Яйцо, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 9%, Капуста Тушеная, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
Класс, так держать 👍 
23 août 18 par le membre: Светлана1410

     
 

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