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damask05
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22 août 18
Journal de damask05, 22 août 18
Profil de damask05
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Пока не могу похудеть. Хочу сбросить 13.500 кг. Буду стараться
88,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
23,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 août 2018:
1474 kcal
Gras: 42,88g | Prot: 53,14g | Glu: 229,15g.
Petit Déjeuner:
Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс.
Déjeuner:
Финик.
Dîner:
Виноград, Хлеб Зерновой, Setra Паштет из Тунца.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
все получится)
22 août 18 par le membre:
bukvoed51
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Historique de poids de damask05
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