Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2899 kcal
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Gras: 69,25g | Prot: 341,38g | Glu: 207,43g.
Petit Déjeuner: Omega Leinsamen Getränk, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Getrocknete Aprikosen, Edeka Grapefruit Direktsaft, Braeburn Äpfeln, Piowald Bio Lupinen Flocken, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Chia Samen, Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Banane. Déjeuner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Dîner: Metzger Rinderhüfte, Hähnchenbrustfilet, Metzger Rinderhüfte. Snacks/Autre: Omega Leinsamen Getränk, Biotech USA Whey Protein (28g), Gekochtes Ei, Allos Dinkel Drink Naturell. plus...
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2903 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Andreas Kunz
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