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ann20010929
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22 août 18
Journal de ann20010929, 22 août 18
Profil de ann20010929
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啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!!!!!!
我終於減到5開頭了😆😆😆
離目標越來越近囉😃
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
10,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 août 2018:
1202 kcal
Gras: 16,13g | Prot: 31,89g | Glu: 235,41g.
Petit Déjeuner:
義美 無糖豆奶 (250毫升), 香蕉.
Déjeuner:
蔬菜卷, 7-11 白蘿蔔, 7-11 筊白筍, 加糖檸檬汽水(沖劑), 義美 愛玉, 煮熟的雞蛋白, 香蕉.
Dîner:
義美 無糖豆奶 (400毫升), 芒果, 亞洲梨, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 芭樂.
plus...
727 kcal
Exercice:
瘦大腿運動 - 30 minutes, 滑步機 - 40 minutes, 室內腳踏車 - 40 minutes, Ping Pong - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 21 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
38 supporteurs
Encourager
Commentaires
恭喜恭喜🎉🎉🎊🎊
22 août 18 par le membre:
尼歐NEO
顧的👍👏🎉
23 août 18 par le membre:
Candice糖果
謝謝你們~~~☺️☺️
23 août 18 par le membre:
ann20010929
恭喜👏👏👏🎊🎊🎊
23 août 18 par le membre:
chenxxxcccc
恭喜🎉
23 août 18 par le membre:
青春痘
THX~~~😆
25 août 18 par le membre:
ann20010929
恭喜~~
25 août 18 par le membre:
小妞妞
謝謝~
25 août 18 par le membre:
ann20010929
哇...恭喜~5字頭也是我的目標,我也要加油💪
25 août 18 par le membre:
Daisy Huang
其實4是我的目標啦 只是先讓自己不要太有壓力😂
26 août 18 par le membre:
ann20010929
恭喜!恭喜!
26 août 18 par le membre:
threekosmom
謝謝~~
26 août 18 par le membre:
ann20010929
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