Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2910 kcal
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Gras: 154,24g | Prot: 180,02g | Glu: 167,55g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Rite Bigg Extra Large AA Eggs, Great Value Ground Beef 73/27, Kroger Vitamin D Whole Milk, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Now Sports Carbo Gain, Mike's Hard Lemonade, Jack in The Box Bacon Ultimate Cheeseburger. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Heavy Weight Lifting - 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Debout - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Assis - 45 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
22 août 18 par le membre: KayBuckaroo
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up, down, up, down with the eventual long term trend of down. gosh, sounds like the stock market the other way :) you have to be a "long term investor" to realize long term losses... LOL
22 août 18 par le membre: biketolive
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Historique de poids de chrisw77
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